마음챙김/돌아보기11 문제대응 방법, 어른이 되어가는 과정 속상한 상황은 시간이 흐르면 앞으로 더 생길 것이야 이런 상황을 속상해 하기만 하면서 감정적으로 대응하기 보다 대처하는 방식을 조금 더 이성적으로, 해결을 위해서 생각하는 식으로 나아가야 한다 '아 속상해 ㅠㅠ 이게 뭐야ㅠㅠ' 질질 짜는건 그만..! '뜨헉.' 삼초 뒤 아 그럼 어떻게 해야하지..? 이렇게 해야겠다..! 촥촥 행동 후. 하는 생각-> 오히려 좋네 !! 성숙해지는.. 어른이 되어가는 과정.. 2022. 9. 12. 업장소멸 성격은 업이다 성격을 죽이는 게 업을 빼는 일이다 업을 빼는 것이 업장소멸 큰 이모는 엄마 이모들 세자매 중에서 제일 편해야 할 상황인데 이 걱정 저 걱정에 끙끙 앓는다고, 그러니 모든것은 자기 마음 가누는데 달려있다고 자기 마음만 가누면 다 괜찮아질 일을 그거 하나 못해서 어렵게 하지말라고 69층 등반해서 짐싸려 올라가려는 나를 막으면서 엄마가 해준말이다. 그리고 오히려 좋다 생각하면 다 좋을 일인데 정말 좋은 일이고 경험인데 자기 마음 못 가눠서 아깝게 인생을 보내지말라고 고생하지 말라고 내 마음 하나 가누면 다 좋은 상황인데 내 마음 내 성격 내 고집 버리는게 쉬운 일은 아지만 그렇게 하는것이 업장소멸 2022. 9. 12. 기분이 꿀꿀할땐 은수사랑 헤드폰을 끼자 그리고 꿈속을 걷는 듯한 노래를 한참듣다가 조금나아질때면 오토마톤 영상으로 마무리해야지 2022. 8. 16. 요즘애들은 말이여~ 아빠가.. 요즘애들은 혼자서 처리가능한 것들이 워낙에 많으니까 사람들한테 도움받고 도움주고 하는게 너무 부족하다고 사람들을 약간은 필요에 의해 사겨서 그 경로로 정서적인 유대가 이루어지는건데 애초에 필찾(좋은의미로)이 이뤄지지 않으니까 손빌리는거를 극도로 미안? 불편?해하고 넉살이 없구 또 손을 안빌려준다고 한다 나는 넉살있게 손도 잘 빌리고 손도 잘 빌려주고 해서 내 삶을 풍요롭게 사람들로 채워야지 사람인자를 생각혀 호주가서 우현이 오빠한테도 좀 도움빌리고 또 그만큼 고맙다고 마음표현(말로만 하면 눈치없는거 물질이 있어야할듯0) 도 하고 해서 계속 빌빌 붙어서 지내라고 그게 사람 사는 거여 2022. 8. 15. 이전 1 2 3 다음 반응형
