바뀌어가는게 느껴져

성찰하는 습관은 참 좋은데, 

나의 부족한 점을 메꾸고 발전시키는 것은 좋은데, 

 

한편으로는 그 시간에 나의 장점에 집중하는것이 나을랑가

그 성찰하는 시간이 너무 자신에게 가혹해지는 시간이 아닌가

그저 '나'인 모습을 나의 단점이라고 단정 지어 버리는게 아닌가

별의 별 생각이 다 들었다

 

그럼에도 나는 아직 젊으니까 20대니까

나를 사랑하는 선에서 너무 우울해지지않게

발전하는게 맞는것 같다

왜냐하면 점점 달라지고 있는 내 모습이 보이니까 !

그리고 이런 과정이

10년 후 20년 후의 나를 더 멋진 사람으로 만들어 줄 테니까 !

 

남을 평가하지 않고 있는 그대로 봐주는 연습을 처음하고

나를 있는 그대로 사랑해주는 연습을 다음으로 하고

남을 사랑해주는 방법을 깨닫게 되고

어떤 태도로 삶을 살아야하는지 점점 나만의 생각이 잡히어가고

 

좋다좋다 

 

 

 

 

< 요즘 하는 생각>

 

-생각보다 행동을 , 생각을 1 행동을 99

(너무 극단적인거 아닌가 싶을 수도 있고 누군가에게는 그 반대의 조언이 필요 할 수도 있지만

나는 생각을 너무 많이 하는 바람에 그 에너지를 행동을 하는 데 쏟지 못하고 행동을 하기도 전에 질려버리는 것 같다

생각 1 행동 99 해!!!)

명심하자 명심

나를 결국에 행복하게 하고 기분좋게 하는거는 행동이라는 것을 !

생각은 행동의 끄트머리에 살짝하는 것으로 충분하다, 그리고 중간점검 정도로 생각하자

 

-내가 받는 사랑을 생각하고 사랑을 베풀자

(모든 사람을 사랑의 눈길으로 바라봐주자 그러면 누가 좋냐 ? 내가 좋다! 꽃보고 예쁘다하면 꽃이 좋냐? 아니, 예쁘다 말 뱉는 내가 기분이 좋아진다!)

 

-진지한 관계만이 관계가 아니다, 

가볍게 웃으면서 

가볍게 웃으면서

진지한 관계만을 고집하고, 친해지고 다가가기도 전에 친해질 사람을 나누고 들어가는 거는

나를 외롭고 우울하게 하는 안좋은 습관이다

가볍게 웃으면서 ! 그런 관계도 관계고 그런 관계가 관계다 !

(그리고 나 스스로도 가벼운 사람이 되자!, 나는 지금 너무너무 무거운 사람이다 

 

-망상금지 망상금지

나의 망상은 귀여운 망상이아니라 우울한 망상이 되고

자기 의식적인 망상이 된다

그걸 아니까 이제 조금이라도 ㅁ..ㅏㅇㅅ.... ㅏㅇ 할거 같으면 

나를 막기 ! 안돼 그만 !

 

-내가 나를 뿌듯하게 생각하는 순간이 많아야 자존감이 올라간다

그러니까 남을 위해서 가 아니라 나를 위해서 하는 행동이 나의 하루를 만들어야한다

내 자존감. 

와 나 이렇게 멋있는 사람이네? 라고 생각할 수 있는 순간을 많이 만들어서 나의 자존감을 빌드업하자

(마찬가지로 공부도 운동도, 내가 내 뽕에 취해야 재미있게 할 수 있다 

나는 정말 멋지고 귀여운 사람 ! 똑똑하고 능력있는 사람! 

내가 나를 예뻐해야 하지 그 누가 나를 예쁘다 해줄까)

 

-나는 스스로 억제하고 통제하는 것에 너무 익숙해져서

사는데 꼭 필요한 재미를 누리지 않고 살아가는 것 같다

나는 내가 가진것을 너무 감사한 나머지 누리지 못하고 있는 것 같다

내가 가진것을 아끼는 것에 집중한 나머지 쓰는 방법을 배우지 못한 것 같다

그래도 괜찮아 더 가벼운 사람이 될 수 록 

나를 더 대접하는 법을 배워가는 중

항상 과정이야 과정

 

-어떤일을 하든지 결과나 목표를 바라보고 달려가다보면 지치기 마련이야

결과는 따라오도록 만들고

나는 그냥 이 순간 정성을 다할것, 나는 아무런 생각없이

행동하고 실천하면돼 루틴으로 반복적으로

 

-바지가 좀 더러워 져도 괜찮아 !
모든 것을 통제하려고 너무 애쓰지 말자

그냥 일어나도 되고 

좀 망가지고 더러워져도 돼

self conscious 그만해 그만 !!

망상 그만 !!