SELF LOVE

나를 행복하게 해주기

 

내가 행복해질 선택을 하고

행동하기 전에 생각부터 하고 행동하기. 동물처럼 그냥 막 살지 말고

생각대로 살도록,, 생각해보면 어떤 선택을 해야 내가 행복해질지 잘 알잖아

그리고 그리고  행복별거 없고 불행하지 않으면 행복하잖아?

적어도 내가 불행해질 선택을 내손으로 하지말고, 선택의 순간에서 합리화 하지말자

내가 행복할 수 있도록 물질적 정서적 양분을 주고 

너무 아끼지말고 좋은거 먹고 좋은거 보고 갖고싶은거 너무 참지말고 

너무 스스로 조으지말고 

 

나를 조건없이 사랑해주기

자존감자존감

나는 나 그대로 멋있고, 가치있고 

사랑해준다는거는 무조건적으로 허용하고 관대해지라는게 아닌거 알지?

자식 키울때 아무리 사랑한다고 다 오케이 하면 자식망치는거처럼 

나한테도 똑같이

 

그리고 변화없고 발전 없을때 불행하다고 자주 느끼잖아

매일 조금씩 시간 투자하면 

정말 큰걸 얻을 수 있는데

 

똑같이 그 큰거를 한번에 얻으려하면

아니 얻을 수 없어

영어 언어능력이나 운동이나 생활습관이나 생각머리나 경제공부나 글쓰는거나 배우고 싶은거나

 

조금씩조금씩 하루하루 투자하면

그 하루도 값져지고 

또 그 큰걸 얻게 된다니까? 

롱런하려면 과정에서 즐거움을 찾고 과정으로 100 만족해야하고

기록해기로옥 ~~~~

 

도서관에서 사는 나

 

상냥하게 피부더러워졌다고 말하는 엄마

 

 

 

운동해야하는데,, 자꾸 할 마음이 안생겨서 동기부여 영상만 보는중